指圧は、筋肉の緊張をほぐし血行を促進することで、全身のリラックスさせコリを取ります。首肩コリ・腰の重だるさ・ストレス・睡眠の質が気になる方にもおすすめです。

姿勢調整は、最初に指圧でしっかりと全身を緩め、その後に背骨の関節を動かし、慢性的な肩こり、腰こりにアプローチします。無理に激しい動きを行うことはありません。